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  • ▲情人節吃大餐小心吃進一堆負擔,「情人節吃喝三招」免發胖。(圖/達志示意圖)

    記者趙于婷/台北報導

    西洋情人節即將到來,許多情侶會選擇吃點精緻美食來過節,toyota車貸利率試算表遠東銀行信用貸款但以下午茶常見的蛋糕、甜點等甜食來說,大多屬於高熱量、高油脂或高糖的食物。國健署提出情人節享受下午茶健康三招,提醒民眾享受美食之餘,還是要注意熱量,以免吃進過多負擔。

    也有不少人會選擇送巧克力或蛋糕,但送之前一定要先看過熱量和糖份。國健署指出,如果以體重60公斤的靜態工作者來說,每日所需熱量約1800大卡;脂肪不超過總熱量的30%(即540大卡),建議脂肪不超過60公克,其中飽和脂肪不超過20公克。且世界衛生組織建議,游離糖攝取量不超過總熱量5%,即90大卡計算,建議糖不超過22.5公克(約4-5顆方糖,每顆方糖含5公克糖)。

    另外,國健署也建議,每天應維持攝取3份蔬菜(1份蔬菜煮熟後約半碗,3份蔬菜煮熟後約1碗半),蔬果含豐富的維生素、礦物質及膳食纖維,可促進腸道蠕動、增加飽足感、改變細菌叢生態等,且水果所含維生素C可促進膠原蛋白的形成,幫助養顏美容。

    1.少精澎湖機車借款

    下午茶大多以熱量、脂肪、糖含量較高的精緻蛋糕、甜點等甜食為主,為避免攝取過量的熱量、脂肪或糖,建議以新鮮水果取代,每天攝取2-4份水果(1份水果約1個拳頭大小,2份水果約2個拳頭大小),或挑選餐點中搭配顏色豐富的各色蔬菜。

    2.看標示

    若是選購市售蛋糕或甜點送給情人,要仔細看食品包裝上的營養標示,包括「花蓮房屋貸款每份」、「本包裝含幾份」及「每100公克」等,選購熱量、脂肪、糖含量較低的產品。

    3.共分享

    與情人享用下午茶時,應酌量食用,並共同分享,以免攝取多餘熱量而影響體態及健康;建議選購蛋糕與甜點時應重雲林代書貸款質不重量。

    ★圖片為版權照片,由達志影像供《ET新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!

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    最新各家銀行房貸利率比較2017最高法院日前審理原住民獵人王光祿案,全程網路直播,3月24日的憲法法庭也將針對同志婚姻平權釋憲且開放直播。時代力量立委徐永明今天(13日)舉行記者會,指出法院審議案件時審判長有裁量權決定是否直播,他呼籲司法院仿效英國,建立案件審理一致性直播的標準,否則就是圖利法官、迴避監督;徐永明也表示,將提案修改小額借款銀行推薦「司法院組織法」,開放法庭審理直播。

    最高法院日前審理布農族獵人王光祿獵槍非常上訴案,且採取網路直播,且憲法法庭3月24日將就婚姻平權展開釋憲討論,過程也採直播;關於法庭審理案件直播的問題引發討論。

    時代力量立房貸利息委徐永明13日舉行記者會表示,美國、英國都有法院審理案件直播的例子,英國更和媒體合作,規定直播只拍攝法官和律師,並沒有侵害案件當事人隱私權的疑慮。

    徐永明指出,目前「法院組織法」第90條規定非經審判長許可,不可錄影、錄音,但最高法院過去並非完全沒有直播或者間接轉播的例子,可見裁量權在審判長。徐永明呼籲司法院放下成見,開放法庭審理直播,否則就是圖利法官、迴避監督。他說:『(原音)為什麼這一條要在這邊擋住台灣司法改革的路,我期待司法院不要當鴕鳥,因為2月9日之後,3月24日憲法法庭就跟進了,甚至新聞有講,第一審、第二審法院也在苗栗二胎借款cy觀察直播情況,台北地院也在談如果教育意義,是不是應該去做,做為司法院不能有立場嗎?不能有政策方向嗎?司法院在司法改革上應該更積極一些。』

    徐永明也表示,雖然直播與否的裁量權在司法院,但他仍會提案修法,開放法庭審理直播。

    出席記者會的東吳大學台北房屋二胎聯合代書法律系副教授胡博硯表示,法庭審理直播可行,但一審案件繁多,應建立何種案件可以直播的標準,以落實公開審理的原則。

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    消基會公布抽驗市售窗簾十二件苗栗青年創業貸款率條件、床單床包組十件,除四件窗簾標示不合格,增豔、上色耐久及重金屬檢驗都合格;但十二件購樣全非防焰窗簾,提醒住十一樓以上要買有防焰功能窗簾。

    消費者文教基金會今天召開「公布織品窗簾及床單床包測試結果」記者會。消基會去年十、十一月間在大台北地區及網路購樣十二件窗簾、十件床單床包組,結果只有四件窗簾標示不合格。

    消基會說明,包含品名為「窗簾(粉紅星星)」沒有任何標示,其他三件分別為「經典緹花雙層穿管式窗簾(咖啡)」、「法式經典遮光窗簾」及「八葉花門簾」,只有標示「尺寸」;未依照「織品標示基準」規定,完整標示出廠商資訊、生產國別、鮮維成份、洗燙處理方法等資訊。

    標示不合格部份,消基會質疑違反「商品標示法」第十一條規定,建議依同法第十銀行信用貸款率利比較五條規定要求廠商限期改正;屆期不改正者,處新台幣兩萬元以上、廿萬元以下罰鍰,並得按次連續處罰至改正為止。

    品質檢驗方面,包含讓色彩更鮮豔的壬基酚(NP)及壬基酚聚氧乙烯醚(NPEO)測試,讓紡織品防縐、防縮、阻燃及上色更耐久的甲醛所產生游離甲醛檢測,以及若使用含鉛或鎘的染料及印花油墨可能會含重金屬檢測,還有常見的合成染料偶氮染料檢驗,全都合格。

    值得注意的是,消基會董事長游開雄說,這次隨機採樣的十二件窗簾都沒有防燄標示,有可能是買到沒此功能的窗簾,但是「消防法」有規定,「地面樓層達十一層以上的建築物、地下建築物及中央主管機關指定的場所,其管理權人應使用附有防焰標示的地毯、窗簾、布幕、展示用廣告板及其他指定之防焰物品」。

    代書貸款安全嗎他提醒消費者,若住十一樓以上,應購用有標示防焰功能的窗簾,以確保居住安全。消基台東小額借貸房屋貸款率利試算會幕僚補充,購樣時,商家告知買防焰窗簾須車貸利息試算及買車貸款問題另行訂做。
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